Veliko ljudi ima raje matcho, prav tako radi mešajo matcho v prahu, ko doma pripravljajo pecivo, nekateri pa uporabljajo matcho v prahu neposredno za pitje.Torej, kakšen je pravilen način uživanja matche?
Japonska Matcha: Najprej pomijte skledo ali kozarec, nato nalijte žlico matche, prelijte s približno 150 ml tople vode (60 stopinj zadostuje), matcho pretlačite z matcha čopičem, lahko okusite izvirni okus Japan Matcha ceremonije.
Kakšni so učinki matche
(1) Pitje matche za izboljšanje vida
Matcha je bogata s provitaminom A, vitamin A pa povzroči preobčutljivost vida.Senzibilizacija pomeni "izboljšanje oči".
(2) Pijte matcho za preprečevanje zobnega kariesa
Fluor je eden od elementov v sledovih, ki jih potrebuje človeško telo.Pomanjkanje fluorida bo vplivalo na zdravje kostne maščobe in zob, matcha pa je naravna pijača z več fluorida.
(3) Pijte matcho, da si osvežite misli
Matcha vsebuje zmerno količino kofeina, zato deluje stimulativno na centralni živčni sistem.Z vonjem in dišavo hlapnega olja v matchi je osvežujoč in osvežujoč.
(4) Pijte matcho za dopolnitev vitamina C
Delovanje vitamina C so v zadnjih letih veliko preučevali in strinjajo se, da je dopolnjevanje zadostne količine vitamina C izjemno koristno za preprečevanje bolezni in krepitev telesa.Matcha vsebuje karte bogat vitamin C. Temperatura matcha čaja ne sme biti previsoka, da se vitamin C ne uniči.Pitje matche je najboljši način za dopolnitev naravnega vitamina C.
(5) Pitje matcha za diurezo in preprečevanje kamnov
Kofein in matcholin sta eni izmed sestavin matche, lahko zavirata reabsorpcijo ledvičnih tubulov.Zato je dober diuretik, ki lahko ne le umiri uriniranje, okrepi delovanje ledvic, tako da se lahko ledvični toksini in odpadne snovi čim prej izločijo, ampak lahko tudi prepreči ledvične bolezni in kamne.
(6) Pitje matche za izboljšanje delovanja prebavil
Matcha vsebuje alkaloide, ki je naravna alkalna pijača, ki lahko nevtralizira kisla živila in vzdržuje normalen pH (rahlo alkalen) telesnih tekočin.Poleg tega lahko tanini v matchi zavirajo bakterije, kofein lahko poveča izločanje želodčnega soka, aromatična olja pa lahko tudi topijo maščobe in pomagajo pri prebavi, tako da pitje matche res vpliva na izboljšanje delovanja črevesja.
(7) Pitje matche za zmanjšanje škode zaradi sevanja
Katehin v matchi učinkuje na nevtralizacijo radioaktivnega elementa stroncija in zmanjšuje škodljivost atomskega sevanja.Lahko se bori proti onesnaženosti s sevanjem v današnjih mestih, zato je znana kot "pijača atomske dobe".
(8) Pijte matcho za preprečevanje hipertenzije
Matcha je bogata s katehini, zlasti matcha, ki ima visoko stopnjo aktivnosti vitamina P, kar lahko poveča sposobnost telesa za kopičenje vitaminov, zmanjša kopičenje maščob v krvi in jetrih ter vzdržuje normalno odpornost kapilar. Zato redno pitje matcha čaja je koristno za preprečevanje in zdravljenje visokega krvnega tlaka, arterioskleroze in koronarne srčne bolezni.
(9) Pitje matche za zniževanje holesterola in preprečevanje debelosti
Vitamin C v matchi blagodejno vpliva na zniževanje holesterola v krvi, krepi žilavost in elastičnost krvnih žil, raziskave v francoskih in japonskih medicinskih krogih pa so potrdile, da pitje matche res lahko znižuje holesterol in shujša.
Čas objave: 18. avgust 2021
